Dessert
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Vegane Kaiserschmarrn
Ein fluffiger und leckerer veganer Kaiserschmarrn ohne Ei, Milch und Butter. Diese gesunde Version der österreichischen Süßspeise wird durch die Kombination aus Sprudelwasser, Natron und Essig luftig, obwohl keinerlei tierische Zutaten verwendet werden.
Quelle / Link: https://www.backenmachtgluecklich.de/rezepte/veganer-kaiserschmarren.html
Zutaten
Mengen passen sich automatisch an.
| 270 g | Dinkelmehl Type 630 oder Weizenmehl |
| 40 g | Zucker |
| 2 TL | Backpulver |
| 1 TL | Natron |
| 400 ml | Pflanzendrink (z.B. Mandelmilch) |
| 40 g | Kokosöl zum Teig |
| 1 TL | Apfelessig |
| 100 ml | Mineralwasser mit Sprudel |
| 2 EL | Kokosöl zum Ausbacken |
| 4 EL | Zucker zum Karamellisieren |
| nach Belieben | Rosinen (optional) |
Zubereitung
- 1Vermischen Sie alle trockenen Zutaten (Mehl, Zucker, Backpulver, Natron) in einer Schüssel.
- 2Rühren Sie die Milch unter die trockene Mischung, bis ein glatter Teig entsteht.
- 3Geben Sie das flüssige Kokosöl und den Apfelessig hinzu und rühren Sie kurz unter.
- 4Rühren Sie das Mineralwasser mit Sprudel erst kurz und sehr vorsichtig unter, um die Kohlensäure nicht vollständig zu verlieren.
- 5Erhitzen Sie zwei große Pfannen mit jeweils etwas Kokosöl (oder teilen den Teig und backen in einer großen Pfanne).
- 6Geben Sie den Teig in die Pfanne und backen Sie bei mittlerer bis hoher Hitze, bis die Unterseite leicht gebräunt und fest ist.
- 7Nehmen Sie den Braten aus der Pfanne, teilen Sie ihn in vier Stücke und werfen Sie diese vorsichtig zurück in die Pfanne.
- 8Wenn der Teig in der Pfanne zu fest wird, reißen Sie die Stücke mit zwei Pfannwendern oder einer Gabel in grobe Stücke.
- 9Streuen Sie den Zucker über die Stücke und karamellisieren Sie diese kurz, bis der Zucker schmilzt und karamellisiert.
- 10Servieren Sie den Kaiserschmarrn sofort, am besten mit etwas Obst oder einer Beilage dazu.
Notizen & Tipps
Dieses Rezept ist vegan und enthält keine tierischen Produkte. Die Zuckermenge ist dezent; sie kann nach Belieben erhöht werden. Wer es zuckerfrei mag, kann den Zucker durch Xylit oder Ahornsirup ersetzen. Alternativ kann statt Backpulver und Natron nur Backpulver verwendet werden. Für eine intensivere Kokosnote ist Kokosöl empfohlen, aber Sonnenblumen- oder Rapsöl funktionieren ebenfalls.
Nährwerte
geschätzt je Portion- Kalorien
- 605 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 97 g